أسرة تنري
إغلاق النافذة ضيفنا الكريم
حللت أهلاً .. ونزلت سهلاً في أرض النوبة ..
أهلاً بيك بين اخوانك واخواتك
أبقى داخل لي جوة وواصل بلا إنقطاع
.:: فضلوجنا ::.



العودة   ملتقى تـــــــنـــــــــري > المنتديات العامه > منتدى رابطة المضيقين

منتدى رابطة المضيقين لمناقشة المواضيع الخاصة بمنطقة المضيقين

الإهداءات
ميسرة سيد جعفر من عمان : مع تباشير الفرح بالعيد السعيد أطل علينا رجل فى قامة الابنوس انه رجل العمل العام الاستاذ صلاح محمد احمد اهلا والف مرحب وكل عام وانت بخير تاج الختم حامد من السعودية : كل عام والجميع بخير وتقبل الله الصيام والقيام وصالح الأعمال والطاعات صلاح محمداحمدطه من الرياض : بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام علي أشرف خلق الله وبعد اهنئي الاهل والاحباب بحلول عيد الفطر المبارك وكل عام وانتم بخير عساكم من عوادة ابوالمحاميد صلاح محمداحمدطه من الرياض : بسم الله الرحمن الرحيم , والحمد الله وحده والصلاة والسلام علي من لا نبي بعده أهنئ كل الاهل والاحباب بحلول عيد الفطر المبارك عساكم من عوادة محمد بثينه من عما ن الأردن : تهانئ وتبريكات بحلول عيد الفطر المبارك أعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركااااااااااااات فؤاد من الاردن : نوالدين ياسين احمد اهدى تبريكاتى الى كل اخوان واخوات والاصدقاء والاحباب فؤاد من الاردن : كل عام وانتم بخير بحلول عيد فطر ميسرة سيد جعفر من عــمان : أسمى آيات التهانئ وأطيب الأماني لكل الأعضاء والرواد بحلول عيد الفطر المبارك ،، أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات ابوبكر عبد الجليل ابوبكر من امدرمان امان : التهاني والتبريكات بمناسبة العيد لكل المحس في الداخل والخارج والسنة القادمة كلنا في البلد مع التنميه والاستقرار وبلدنا ذهب امين هيثم م ع اللطيف من حيدراباد : تهانينا بحلول عيد الفطر المبارك عاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات

كتابة موضوع جديد  رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع أنماط العرض
قديم 25-01-2009, 21:08   رقم المشاركة : 1
عضو جديد

 صورة عضوية أبوطحنون
معلوماتي





أبوطحنون is on a distinguished road
 

أبوطحنون غير متصل

 

افتراضي أجمل وأروع صورمن حلفا

 

صور تعبر بصدق جمال الماضي وفداحة قبح الحاضر بين العمل الجاد والثرثرة الفاضية
صدق التعبير يأتي بوضوح الي ما آل اليه الحال بين العمل لمصلحة المجموعة والمصلحة
الشخصية ...

http://www.nubian-forum.com/vb/showthread.php?t=7088







التوقيع :
كن حيادياً ومستقلاً
(أبوطحنون)عيد محمد محجوب آدم
آخر تعديل أبوطحنون يوم 25-01-2009 في 21:15.
رد باقتباس
قديم 24-11-2009, 10:45   رقم المشاركة : 2
عضو نشيط

 صورة عضوية سامح محمد وديدي
معلوماتي





سامح محمد وديدي is on a distinguished road
 

سامح محمد وديدي غير متصل

 

افتراضي رد: أجمل وأروع صورمن حلفا

 

عيناك أقوى من صمتك
عــــيـــنـــاك أقـــوى مــــن صــــمــــتـــك
أخبرتنى بما تخفيه دون أن أسمع صوتك
فــــشــــكـــرا ً لـــعـــيـــناك وشكرا ً لقلبك
عـــيـــنـــك التـى أخبرتنى
وقلبك بدقاته التى أحبتنى

هـــيـــا قـــلــــهــــا الآن ولا تـــــتــــردد
فإنى أرى أن عيناك على صمتك تتمرد
تــــبــــوح لـــى بما تــخــفـــيــه
رأيت ُ فيها الحب َبأرق ِ معانيه

قـــالــتــلى أنـــى مــــالــكـــة ٌ لــقـــلــبـك
لاكننى أريد ُ أن أسمعها منك ... بصوتك
إعـــــلـــــن لــــى الآن عــــن حـــــبــــك
إن قلتها سترى الحياة َ بشكل ٍ مـخـتـلف
هـــــيــــا ... قــــلـــهــــا وإعـــــتــــــرف

قــــلــــهــــا وكــــــفــــــاك صـــــــمــــــت
فـصـمـتـك مـل مـنـك وأنـت مـنـه تـألـمـت
ليتك من أساطير ِ الحب ِ وجنونها تعلمت

أتخشى ألا أكون أحبك؟
لن أجيب إلا إذا قلتـها
أحـبـكــى وسـمـعـتـهـا
قد لاتبالى بعـض ُ الـنسـاء ِ فـى أمـر ِ الـعـشـق ِ بـالـكـلـمـات
لاكــنــى أريـــد ُ أن أســـمـــعـــهــا مـــنـــك فى كل الأوقات
قلهاالآن




سامح محمد







رد باقتباس
قديم 24-11-2009, 10:50   رقم المشاركة : 3
عضو نشيط

 صورة عضوية سامح محمد وديدي
معلوماتي





سامح محمد وديدي is on a distinguished road
 

سامح محمد وديدي غير متصل

 

افتراضي رد: أجمل وأروع صورمن حلفا

 

أكلات تُطهير القولون

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في عملية تطهّير القولون. وهذه المقالة هي كلّ شيء تحتاجين إلى معرفته عن الأكل المناسب وماذا يجب أن يتفادى في تطهير القولون. تتعلّق صحتك مباشرة بصحّة قولونك. مهما أكلت من طعام فهو في النهاية ينتهي على شكل سموم في أمعائك.
وعلى فترة زمنية، تتراكم هذه السموم وتسبّب أمراض جدّية مثل السمنة، والإمساك وهكذا.
لذا فأن الحفاظ على برنامج غذائي ورياضي أمر هام جدا للتخلّص من السموم الضارّة.
ما عدا هذا، يمكنك أن تقومي بعمل تطهير خاص لقولونك ليساعدك على بلوغ مستوى عال من الصحة.
يجب أن تفكّري ببعض الطرق بضمن ذلك الأطعمة الجيدة التي يمكن أن تساعد جسمك على التنظّيف من الداخل؛ ما عدا ذلك فأن أيّ معالجة أو دواء للتعامل مع السموم قد لا يكون فعّالا جدا، كما تتوقّعين.
الحمية التي تطهّر القولون: إن إحدى أفضل الأطعمة الجيدة لتطهير القولون هي محّ البيض (الصفار) النيئ.
يحتوي محّ البيض على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة المطلوبة لجسمك. ويمكنك أن تتناولي على الأقل مح بيضة واحد يوميا مالم تكن السموم في جسمك تحت السيطرة.
وهناك عدّة أشكال للتناول محّ بيض. أفضلها أن يخلط بالحليب.
أم الاختيار الآخر فهو أن يضاف إلى بعض عصير الفاكهة أو العصير النباتي.
إذا لم تتناولي مح البيض من قبل، يمكنك أن تضيفيه إلى تتبيلة السلطة الخضراء.
يعتبر مح البيض وسيلة ممتازة لتطهّير القولون.
ابدئي بهذا بشكل تدريجي، ابدئي بملعقة واحدة منه في الأيام الأولى.
إذا استجاب جسمك إليه بشكل إيجابي، قومي بزيادة الكمية إلى محّ بيضة واحدة يوميا.
بضعة زيوت مثل زيت السمك، زيت جوز الهند، دهن سمك القدّ، أو زيت زيتون مفيدة للقولون أيضا.
استعمال هذه الزيوت لا يجعل مستوى السموم أسوء في الجسم.
كلّ هذه الزيوت في الحقيقة جيدة لصحتك لأسباب مختلفة، على سبيل المثال زيت السمك يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا -3.
كذلك فان الزيوت المختلفة تساعدك على الحفاظ على التوازن الهرموني المطلوب في الجسم.
رقائق الخميرة غذاء مغذّي جدا أخرى تقريبا بنفس فائدة محّ البيض. فهو يحتوي على العديد من فيتامينات ب المهمة، والمعادن التي تساعد على تطهير القولون.
وهذه حمية هامة لك بشكل خاص إذا كنت لا ترغبين في تناول محّ البيض لأيّ سبب. في عملية تطهّير القولون، سواء من خلال التمرين أو الحمية أو الدواء، قد تشعرين بالتعب أو البطء أو الإرهاق.
في مثل هذه الحالات، تناولي بعض الأطعمة الغنية بفيتامين ج أو ملاحق فيتامين ج للحصول على الطاقة المطلوبة. على أية حال، يوصي باستشارة الطبيب قبل البدء بتناول مكملات فيتامين ج.
الحمية المخطط له بشكل جيد، هي طريقة فعالة في عملية تطهير القولون. قومي دائما باستشارة الطبيب المختص أو اطلبي المشورة حول ما تتناولين من أطعمة وما تتجنبين. قومي بشرح جميع أعراضك حتى يتمكن الطبيب من تقديم أفضل النصائح. تأكدي من أنّ حميتك تتضمّن أوليا الثمار، والخضار، والبذور، والفاصوليا.
كلّ هذه المواد الغذائية غنية بالألياف القابل للذوبان في الماء، والذي يمنع الإمساك. أيضا، وجود مادة الكلوروفيل في العديد من الأطعمة الخضراء ستجعل قولونك أكثر صحة. وهناك فوائد أخرى لكلوروفيل منها شفاء أنسجة المنطقة الهضمية المتضرّرة. على الأرجح بأن الناس الذين يأخذون ماء أقل أثناء اليوم يعانون من الإمساك أكثر.
الكثير من الماء يمنع الإمساك ويمنع تراكم السموم في جسمك. بعيدا عن الحمية الغذائية، يمكنك أن تستعملي الحقن الشرجية أيضا. ماء الحقنة الشرجية يساعد على تنظيف جسمك بالكامل.
يمكنك أن تضيفي القهوة إلى ماء الحقنة الشرجية لكي تزيد فائدتها. حقنة القهوة الشرجية detoxifier جيدة لكبدك ايضا. كذلك يعتبر طين Bentonite منتج طبيعي آخر فعال في تطهير القولون. أضيفي ماء bentonite الطيني إلى الحقنة الشرجية ليساعد في التخلص من السموم الضارّة من حائط الأمعاء.
خطّطي حميتك وجربي تناول الفواكه الطازجة، والجبن المنخفض الملح أو الجزر أو التفاح على الفطور. بالطّريقة نفسها، تناولي سلطات كبيرة من الخضار المطبوخ على البخار، الدخن، الذرة أو الشوربات المصنوعة منزليا.
تناولي عشائك قبل 2-3 ساعات قبل موعد النوم. تناولي السلطات، والخضار المطبوخ على البخار أو السمك المشوي أو المطبوخ على البخار على العشاء. تناولي طعامك ببطء وبشكل صحيح. أيضا، اشربي على الأقل 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم. الأطعمة التي يجب أن تتجنبيها: هناك العديد من الأطعمة التي يجب أن تتجنبيها أثناء عملية تطهّير القولون.
مهما كان نوع المعالجة الذي تستعملينه، لن يكون فعّال مالم تتّخذي أيّ إجراءات وقائية من ناحية حميتك. المواد الغذائية الأكثر ضررا لك هي القهوة، الشاي الأسود والمشروبات اللاكحولية و رقائق البطاطس والأغذية القليلة الفائدة، والحليب المبستر. كذلك الأرز، الذي ينصح بالتقليل منه.
ما عدا هذه الإجراءات الوقائية، اتركي التدخين إذا كنت مدخّنة.



سامح محمد







رد باقتباس
قديم 24-11-2009, 11:04   رقم المشاركة : 4
عضو نشيط

 صورة عضوية سامح محمد وديدي
معلوماتي





سامح محمد وديدي is on a distinguished road
 

سامح محمد وديدي غير متصل

 

افتراضي رد: أجمل وأروع صورمن حلفا

 

للأنقياء منهم والأفيـــــــــــاء

تعالو هنا فى هذا المتصفح الجميل والمتسع لكل القلوب العامرة بالايمان

والأيادى البيضاء لنطرز معا من خيوط الشمس الاامعه حروف شكر ومــــن

ماء الذهب كلمات عرفان لمن يستحق فى حياة كل منا,,

ففى حياتنا الكثير ممن لهم علينا واجب الشكر والتقدير,,

وهناك ايضا فى حياتنا من يستحق واجب العتاب نبعثه له مع شمس غدا

ونحملها امانة السلام,,

ونؤصيه معها بالحب والأحترام,,لمنتديات تنري الرائعة دوماً ولا أهلنا بقرية تنري.



سامح محمد وديدي







رد باقتباس
قديم 24-11-2009, 12:08   رقم المشاركة : 5
متميز الحضور

 صورة عضوية Saadedeen Ibrahimm
معلوماتي






Saadedeen Ibrahimm is on a distinguished road
 

Saadedeen Ibrahimm غير متصل

 

افتراضي رد: أجمل وأروع صورمن حلفا

 

اخى طحنون لك التحية صور حلوة ومعبرة لعبق التاريخ ويدمى سويداء القلب لما ال اليه الحال فعلا










تخريمة بس البوست انحرف الى شى اخر لم افهمه مع تحياتى للاخ وديدى ولعله من جهة بدين الخضراء فلهم التحية ايضا...







رد باقتباس
قديم 24-11-2009, 12:11   رقم المشاركة : 6
متميز الحضور

 صورة عضوية Saadedeen Ibrahimm
معلوماتي






Saadedeen Ibrahimm is on a distinguished road
 

Saadedeen Ibrahimm غير متصل

 

افتراضي رد: أجمل وأروع صورمن حلفا

 

واسمح لى اخى طحنون بتقريب الامر لجماله هنا ......































رد باقتباس
قديم 24-11-2009, 12:16   رقم المشاركة : 7
متميز الحضور

 صورة عضوية Saadedeen Ibrahimm
معلوماتي






Saadedeen Ibrahimm is on a distinguished road
 

Saadedeen Ibrahimm غير متصل

 

افتراضي رد: أجمل وأروع صورمن حلفا

 



























رد باقتباس
قديم 24-11-2009, 12:18   رقم المشاركة : 8
متميز الحضور

 صورة عضوية Saadedeen Ibrahimm
معلوماتي






Saadedeen Ibrahimm is on a distinguished road
 

Saadedeen Ibrahimm غير متصل

 

افتراضي رد: أجمل وأروع صورمن حلفا

 

اخر صورة










واخر دعواتى اللهم اعد حالنا لعام 1959 يارب........................سعد






رد باقتباس
قديم 24-11-2009, 12:54   رقم المشاركة : 9
متميز الحضور

 صورة عضوية خالدعمرعبدالكريم ابوعمر
معلوماتي





خالدعمرعبدالكريم ابوعمر is on a distinguished road
 

خالدعمرعبدالكريم ابوعمر غير متصل

 

افتراضي رد: أجمل وأروع صورمن حلفا

 

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة Saadedeen Ibrahimm مشاهدة المشاركات
  






















شكرا لابوطحنون طناحي وشكرا لسعد وسامح

فعلا صور جميلة والماضي سوف يعود قريبا بالتنمية الجادة من ابناء المنطقة وها نري اخونا المستثمر الحلفاوي اسامة داؤد قد يعمل قريبا مشاريع استثمارية كبيرة في المنطقة .






التوقيع :
[IMG][/IMG]

في حضرت جلالك يطيب المقام
يا السمحه السموك شموس تنري
واسفاي لو ما كنت منك
رد باقتباس
رد


مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)
 
أدوات الموضوع
أنماط العرض

قواعد المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is تعمل
رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى ردود آخر مشاركة
اجمل انواع الدموع و اكثرها تعبيرا ميسرة سيد جعفر المنتدى العام 0 04-08-2008 23:01
من أجمل الأمور ..أن تهدي وردة بيضاء ميسرة سيد جعفر المنتدى العام 0 26-06-2008 14:46
أفراح حلفاوية .. اللجنة العليا لأبناء حلفا ... mohammed Jamal Ahmed المنتدى العام 0 22-03-2007 02:40
أجمل دمعة هيثم م ع اللطيف المنتدى الاسلامي 1 28-11-2006 11:56
في حوار هاتفي مباشر عن زيارة نائب رئيس الجمهورية لمحلية حلفا أحمد علاء الدين محمد موسى المنتدى العام 23 30-08-2006 15:38

Loading...

Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
حقوق النشر محفوظة لملتقى تنرى
  تصميم الستايل مصطفى الكردي